Kondiční tréninky

Kondiční tréninky jsou zaměřeny převážně na sportovní oddíly/kluby či na jednotlivé vrcholové sportovce. Tento způsob tréninku nejlépe ocení sportovní kluby či sportovci v mimo sezónní přípravě, kdy je potřeba udržet, zlepšit či nastartovat po tréninkové pauze fyzickou kondici. Většina sportovních klubů tuto situaci řeší například spinningem, aerobikem a nebo podobným druhem pomocné přípravy. Všechny tyto druhy tréninku jsou samozřejmě dobré, ale jsou velmi jednostranně zaměřené.

A proto je zde možnost sestavit pro daný sport po domluvě s trenérem daného oddílu/klubu či sportovce vlastní tréninkový program a to ať pro rychlostní způsob tréninku, vytrvalostní, silový nebo koordinační. Tréninky jsou rozmanité, tak aby sportovce bavily a ti aby neustále cítili, že nejen jejich fyzická ale i psychická kondice jde nahoru.